Poniższe obrazy pochodzą z aplikacji IleJem oraz narzędzia do monitorowania wagi.
Udowadniają co dawno udowodnione – utrzymanie ryzach ilości zjadanych kalorii prowadzi do zmniejszenia wagi.
Dzięki IleJem masz możliwość śledzenia tego ile zjadłeś i czy realizujesz swoje cele.
![](https://ile-jem.pl/wp-content/uploads/2023/09/IMG_727EA33644A5-1-473x1024.jpeg)
Deklarowany cel to około 1800 kcal. W przypadku osoby użytkującej IleJem przekłada się to na efekt zmniejszenia wagi.
![](https://ile-jem.pl/wp-content/uploads/2023/09/IMG_DB563E332958-1-473x1024.jpeg)